Kas tas tāds – spilvens grūtniecei un barojošajai māmiņai?

It kā sīkums, bet komforta ziņā neatsverams līdzeklis apmierinātai sievietei un laimīgam mazulim.

Dzīve rit uz priekšu. Jaunās tehnoloģijas piedāvā arvien jaunus risinājumus komforta paaugstināšanai. Ir grūti izsekot visam līdzi, bet izlemt, kas tad patiešām ir tas svarīgākais, ir vēl grūtāk.

Te būtu neliels ieskats „spilvenu pasaulē”, lai izlemtu, cik tad nepieciešams būtu šī ierīce. 

Labs miegs. Pamatu pamats. Tieši miegs, kopā ar pareizo ēšanu, ietekmē fizisko un emocionālo māmiņas un mazuļa labsajūtu.

Kamēr mazuli vēl nēsā zem sirds, sieviete katru reizi pirms gulētiešanas „ceļ” spilvenu un segu pilis, pielāgojoties augošam vēderiņam. Vai tad tas ir ērti? Dažreiz. Bet kā aizmirst par šādu būvēšanu uz visiem laikiem?

Ergonomiskais C-veidīgs spilvens no tādām darbībām. Ir pietiekami apgulties uz sāna (vislabāk uz kreisā), apkampt šo brīnumu un saldi nočučēt tik ilgi, cik vien vēlies.
Ja grūtniecības termiņš atļauj un nav medicīnisko kontrindikāciju, ir iespējams izveidot ligzdiņu un apgulties uz vēdera. 

Kā tad ar pārējām noderīgām funkcijām?
Optimālākā poza gulēšanas laikā ir tikai viena šī spilvena priekšrocība.

Papildus labumi ir:

• Ērts atbalsts atpūtas brīdī. Samazina augļa spiedienu uz mugurkaulu un sāpīgas sajūtas jostas daļā.

• Palīgs kājām. Nogurušās un, bieži vien, arī pietūkušas kājas labi jutīsies guļot uz šā spilvena virsū.

• Mēdz būt noderīgs arī intīmos brīžos. Tikai atcerieties par ārsta ieteikumiem.

• Dzemdību laikā tas ir labs atbalsts kontrakciju laikā – ērtākai sēdēšanai vai kā paliktnis zem vēdera.

Ja Jūs jau esat māmiņa

No pozicionēšanas krūts barošanas brīdī ir atkarīgs ļoti daudz: cik viegli pieniņš tiek uz mutīti, vai pati sieviete jūtas ērti šī procesa laikā, it īpaši ja tas prasa zināmu laiku.

Tie, kas uzskata, ka var pilnībā upurēt sevi mazulim, maldās.

Krūts barošana nav vienīgi ēdiena sniegšana, tā ir dalīšanas ar emocijām, garīgā tuvība. Sāpes, saspringums pārveido prieku negatīvismā. Rezultātā – neapmierinātā māmiņa un nervozs, niķīgs, noraizējies mazais cilvēciņš.

Spilvens palīdz māmiņai ērti iekārtoties, pareizi organizēt vidi ap sevi un sniegt sev un mazulim maksimālo komfortu. Šādā pozīcijā ir iespēja pat iesnaust neraizējoties par drošību.
Pazūd nepieciešamība turēt bērnu ar abām rokām. Kļūst iespējams mainīt puses, pozas, kas savukārt palīdz pret laktostāzi.

Tāpat var mazulim izveidot savdabīgu „kokonu”. Maigs pieskāriens ļaus mazulim adaptēties, mazinās pamatraizes, novērsīs hiperaktivitāti, kā arī muskuļu spazmas puncītī.

Pēc sešu mēnešu vecuma ielieciet spilvenu mazulim zem lāpstiņām – mazulis tiks pasargāts pret krišanām. Pēc četru mēnešu vecuma noliekot mazuli uz vēderiņa un atbalstot tā krūtiņu pret spilvenu, sanāks lielisks trenažieris muguras muskulīšiem. Tāpat ar spilvena palīdzību var izveidot mājīgu drošu vidi mazuļa rotaļām. 

Turpmāk spilvenam atrodas arvien jauni pielietojuma veidi. Daudzi vīri vēlāk arī vēlas sev šādu palīgu, jo spilveni ir tik ērti.

Kas jāņem vērā izvēloties sev spilvenu

Pieskarsimies pašam galvenajam. Kā tad izvēlēties ne vien ērtu, bet arī veselīgu un ilgāk noderīgu spilvenu grūtniecēm un barojošām māmiņām?

Viennozīmīgi, apvalkam ir jābūt no dabīgajiem materiāliem, visbiežāk kokvilnas, kas ir labākais un hipoalergisks materiāls kā māmiņai, tā mazulim.

Kas attiecas uz krāsas izvēli – mūsdienās sortiments spēj apmierināt it visu pircēju gaumes. Tomēr ieteicams izvēlēties ne tik spilgtus toņus, lai nenogurdinātu acis sev un mazulim. 

Savukārt pildījuma ziņā piedāvājums arī ir gana plašs. Tomēr, dodot priekšroku dabīgajiem materiāliem, atcerieties, ka tie ir pareizi jākopj un arī kaitēkļi tiem dod priekšroku. Griķu spilveni ir diezgan populāri, bet starp citu, ir smagi un neelastīgi.

No sintētiskajiem tas labākais pildījums ir polistirola mikrogranulas ar daļiņas izmēru līdz 1 mm. Kāpēc tik smalkas? No viņiem nenāk tā čabēšana un čikstēšana, kas ir tipiska lielām 3-5 mm bumbiņām, kādi īstenībā vispār nav paredzēti spilvenu izgatavošanai.  

Atšķirībā no populāra hollofaibera, kas mēdz savelties, mikrogranulam tas nedraud. Arī formu tās nezaudē. No visiem ražotājiem līderība šajā jomā pieder vācu uzņēmumam Theraline. Tā produkcija ir droša un rūpīgi notestēta Vācijā. 

Firmas Theraline spilvens grūtniecēm un barojošajām sievietēm ir pildīts ar miljoniem sīku EPS granulu, kas ir vieglas kā dūnas. Šis unikālais pildījums pilnībā pielāgojas jūsu ķermeņa formai, jums atrodoties jebkādā pozā... guļus vai sēdus, spilvens paliek vajadzīgajā vietā, nenobīdoties un nenoslīdot. Antialerģisko kokvilnas spilvendrānu var mazgāt 60 °C augstā temperatūrā.

Uzdrošināties eksperimentēt, atļaujiet sev komforta un apmierinātības sajūtu.

Spilvens grūtniecēm un barojošām māmiņām nav tikai kaprīze, bet gan nepieciešamība.